Eltern-Kind-Yoga
Gemeinsam wachsen, bewegen und entspannen.
Im Eltern-Kleinkind-Yoga steht die besondere Verbindung zwischen dir und deinem Kind im Mittelpunkt.
Spielerisch entdecken wir hier gemeinsam einfache Yogaübungen, die sowohl die körperliche Entwicklung deines Kindes fördern als auch dir als Elternteil Momente der Entspannung und Achtsamkeit schenken.
Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von etwa 2 bis 5 Jahren – eine Zeit, in der Bewegungsfreude, Neugier und Bindung besonders im Vordergrund stehen.
Durch liebevolle Bewegungen, kleine Spiele, Lieder und achtsame Berührungen stärken wir nicht nur Muskeln und Koordination, sondern auch Vertrauen, Bindung und das gemeinsame Wohlbefinden.
Dein Kind darf dabei ganz es selbst sein – neugierig, lebendig und frei in seiner Entfaltung.
Die Stunden sind so gestaltet, dass sie sich flexibel an die Bedürfnisse der Kleinen anpassen.
Es gibt Raum für Bewegung und Ruhe, für Lachen und Kuscheln, für Aktivität und Entspannung.
Das erwartet euch:
Sanfte Yogaübungen für Eltern und Kind
Förderung von Motorik, Gleichgewicht und Körpergefühl
Entspannungs- und Atemübungen für mehr Gelassenheit im Alltag
Spielerische Elemente wie Lieder, Reime und kleine Massagen
Zeit für Nähe, Austausch und gemeinsame Erlebnisse
Egal ob du Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu einsteigst – hier bist du und dein Kind herzlich willkommen.
Namaste,
mein Name ist Laura, ich bin 34 Jahre alt und lebe mit meinem Mann, meinen beiden Kindern, Hund und Pferd im schönen Westerwald.
Ich freue mich sehr, dass ich ab 2025 ein Teil von Anahata Yoga sein und die Kinder- und Teen-Kurse übernehmen darf. Ich bin ausgebildete Yogalehrerin mit Weiterbildung im Kinderyoga.
Für mich ist Yoga ein Geschenk, das ich mit den jüngsten Generationen teilen möchte.
Es gibt mir Hoffnung, dass wir durch Kinderyoga dazu beitragen können, eine neue Generation zu fördern, die in sich selbst ruhen und mit den Herausforderungen des Lebens bewusster umgehen kann.
Als Lehrende und Schülerin im Yoga erlebe ich, wie Yoga Menschen dabei helfen kann, in unserer hektischen Welt innere Ruhe und Stärke zu finden.
Die Entscheidung Kinderyoga zu unterrichten entspringt meinem Wunsch, diese positiven Effekte schon den Jüngsten unserer Gesellschaft weitergeben zu können. Unsere Kinder stehen heute schon in jungen Jahren unter enormen Druck: Leistungsdruck in der Schule, Medien oder gesellschaftliche Anforderungen. Yoga bietet ihnen eine wundervolle Möglichkeit, mit diesen Herausforderungen umzugehen.
Ich sehe es von essentieller Bedeutung und als unsere Aufgabe an, dass wir unsere Kinder in ihrer Entwicklung ganzheitlich fördern.
Yoga bietet uns hierzu einen wunderbaren Rahmen in dem wir Kinder in ihrer Selbstwahrnehmung unterstützen, ihre Kreativität fördern und ihnen wertvolle Tools wie Achtsamkeit, bewusste Atemtechniken vermitteln können.
In den Händen unserer Kinder liegt das Morgen der Welt. In unseren Händen liegt die Verantwortung, ihnen eine Welt zu übergeben, die lebenswert und voller Möglichkeiten ist.
Lasst uns achtsam mit diesem wertvollen Erbe umgehen und unsere Kinder schützen soweit wie wir können.
Laura
Alle sind dort sehr freundlich und man fühlt sich direkt wohl. Meine Tochter geht so gerne zum Yoga, vielen lieben Dank an dieser Stelle 🤗
Das Kids Yoga macht mir unglaublich viel Spaß und danach fühle ich mich immer viel wohler und bin beruhigter.
